Reframing
Was bedeutet eigentlich “Reframing”? Das Wort Reframing leitet sich vom englischen Wort “frame” ab, welches “Rahmen” bedeutet. Reframing bedeutet also …
Wie geht`s mir eigentlich gerade?
Wie ist mein aktueller Zustand? Wie geht`s mir eigentlich gerade? Was läuft gut in meinem Leben? Was nervt mich gerade …
Meine To-Relax-Liste
Warum brauche ich eine To-Relax-Liste? Eine To-Relax-Liste? Kenn ich nicht … In meinem Leben gibt es nur To-Do-Listen: Einkaufen, Windeln …
Weniger-Mehr-Liste
Wie möchte ich mein Leben leben? Jeder von uns kennt es von anderen – vermutlich aber auch von sich selbst: …
Gutes Zuhören – eine tolle Übung!
Zuhören ist doch gar nicht schwer … Zuhören ist doch gar nicht schwer, oder doch? Generell gelingt es vermutlich jedem …
Ziele formulieren und umsetzen
In diesem Beitrag geht es darum, dass du deine eigenen Ziele findest. Du kannst deine Ziele konkret formulieren und dir …
30 Fragen zur Selbstreflexion
Wo befinde ich mich gerade? Im Leben rasen wir oft von einem Termin zum nächsten: Frühstück, Schule, Musikinstrument, Verabredung mit …
Übungen für mehr Sozialkompetenz
Wie stärke ich die soziale Kompetenz? Gerade in der Arbeit mit Jugendlichen ist es schwierig, z. B. im ganz normalen …
Material zum Thema Glück
Warum sollte das Thema “Glück” mit Jugendlichen behandelt werden? Das Wort Glück verbinden wir in unserem Alltag oft mit Zufall. …