• Blogbeiträge,  Sport

    Interview mit Vera Hoffmann

    Weiter geht`s mit meiner Serie von Interviews mit Sportlerinnen und Sportlern aus verschiedenen Sportarten. Dabei geht es um die eigene Persönlichkeitsentwicklung durch ihren Sport, um ihre Erfahrungen als Jugendliche, die weitere sportliche Laufbahn und um Tipps und Ideen für die Arbeit mit Jugendlichen. Vera Hoffmann Vera Hoffmann ist eine Mittelstrecken-Läuferin, die für Luxemburg startet. Aufgrund ihrer deutschen Wurzeln, die in meiner Heimatstadt Vechta liegen (Dazu später mehr!), darf sie auch bei den Deutschen Meisterschaften starten. Ihre bisherigen Bestzeiten auf der Mittelstrecke zeigen ihre Leistungsfähigkeit: 800 m in 2:04,88, 1000 m in 2:43,87, 1500 m in 4:11,44 und 3000 m in 9:22,11 min. Ihr großes Ziel sind die Olympischen Spiele in…

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    Interview mit Inga Hintze

    Weiter geht`s mit meiner Serie von Interviews mit Sportlerinnen und Sportlern aus verschiedenen Sportarten. Dabei geht es um die eigene Persönlichkeitsentwicklung durch ihren Sport, um ihre Erfahrungen als Jugendliche, die weitere sportliche Laufbahn und um Tipps und Ideen für die Arbeit mit Jugendlichen. Inga Hintze Inga Hintze ist Kapitänin der Zweitliga-Triathlon-Mannschaft von BW Lohne. Mit der Triathlon-Mannschaft feierte sie 2017 und 2019 zwei Aufstiege und war mitverantwortlich für den erfolgreichen Aufbau der Damen-Mannschaft. Beachtlich ist dabei, dass die Lohnerin erst mit Anfang 30 den Weg zum Triathlon fand und sich über die Jahre kontinuierlich steigern konnte. 2016 erreichte sie den 20. Platz (3. Platz in ihrer Altersklasse (AK)) beim Ironman…

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    Play Handball in Südafrika: Interview mit der Gründerin Nicola Scholl

    Das Play-Handball-Projekt verfolge ich seit dem Start des Projekts 2013. Da die Gründerin des Projekts Nicola Scholl früher beim Bundesligisten VfL Oldenburg gespielt hat und ich deren Berichte immer verfolgt habe, war mein Interesse für das Projekt von Anfang an da – zumal Südafrika und gerade Kapstadt schon immer eine riesengroße Faszination auf mich ausgeübt haben. Als ich vor 3 Jahren mit meinem Mann in Kapstadt war, habe ich Nicola Scholl angeschrieben, ob eine Besichtigung des Projekts möglich wäre, doch zu diesem Zeitpunkt war sie gerade in Kenia unterwegs, um dort ein weiteres Play-Handball-Projekt aufzubauen. Um so mehr habe ich mich über ihre Zusage für dieses Interview gefreut. Liebe Nicola,…

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    Interview mit Kristina Bröring-Sprehe

    Heute starte ich mit einer Serie von Interviews mit Sportlerinnen und Sportlern aus unterschiedlichen Sportarten. Dabei geht es um die eigene Persönlichkeitsentwicklung durch ihren Sport, um ihre Erfahrungen als Jugendliche und um Tipps und Ideen für Jugendliche. Kristina Bröring-Sprehe Die 33-jährige Kristina Bröring-Sprehe ist ein absolutes Aushängeschild im deutschen und internationalen Dressurreiten. Sie ist zweifache Olympia-Teilnehmerin, gewann 2012 Team-Silber in London und 2016 Team-Gold und Einzel-Bronze in Rio de Janeiro. Zu diesen herausragenden Resultaten kommen noch ein Weltmeistertitel im Team, zahlreiche Europameisterschafts-Titel und Deutsche Meister-Titel. Ihren Weg verfolge ich schon seit vielen Jahren, da sie aus dem benachbarten Dinklage kommt und ich dadurch regelmäßig von ihren Erfolgen in der Oldenburgischen…

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    Meine Erlebnisse im Handball

    Was hat denn jetzt der Handball-Sport hier verloren? Schon lange bin ich hier so ein bisschen am überlegen, wie ich hier auch das Thema Sport und Bewegung integriere, da für mich Persönlichkeitsentwicklung und Sport auf jeden Fall zusammengehören! Bewegung – egal in welcher Form – hilft uns bei so vielem: den eigenen Körper wahrnehmen und spüren Selbstvertrauen entwickeln Stress reduzieren Glück und Zufriedenheit das Herz- und Kreislaufsystem stärken das Immunsystem stärken und so viel mehr! Und für mich war meine Form des Sports über viele, viele Jahre Handball! Welche Erfahrungen durfte ich als Jugendliche beim Handball sammeln? Ich habe aus meiner aktiven Zeit – gerade als Jugendliche – super viel…

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    Erreiche deine Ziele im Sport

    Ziele formulieren im Sport Selbst formulierte Ziele helfen uns dabei, den Fokus auf unser Ziel zu legen. Wir müssen wissen, wo wir überhaupt hinwollen, um den ersten Schritt zu gehen. Wenn wir nicht wissen, in welchen Bereichen wir uns verbessern wollen, werden wir es auch nicht “einfach so” schaffen. Wenn wir unser Ziel kennen, können wir unsere Energie genau darauf richten und durch einzelne Schritte unserem Ziel entgegen gehen. Ziele formulieren als Team Ich habe früher selbst über 20 Jahre lang mit riesengroßer Leidenschaft Handball gespielt. Das Formulieren von Zielen stand bei uns vor Saisonbeginn im Trainingslager “auf der Tagesordnung”. Dabei ging es schwerpunktmäßig um die Ziele von uns als…

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    Der innere Schweinehund kann pausieren … kein Sport ohne Sportunterricht?

    Aktuell findet ja bekanntlich kein Sportunterricht an Schulen statt, da die Hygiene-Vorschriften und der Mindestabstand in den Sporthallen nicht eingehalten werden kann. Aber tut es den Jugendlichen gut, auf den geliebten Sportunterricht zu verzichten? Können jetzt endlich mal die Beine hochgelegt werden? Oder gibt es innovative Ideen? Welche Alternativen gibt es? Gerade in der derzeitigen Situation sehen wir im Alltag um uns herum viele kreative Ideen & spannende Lösungen. Wenn es eine Kuchen-Klappe statt Café-Betrieb gibt, müsste doch auch Bewegung ohne “normalen” Sportunterricht möglich sein! Auch im Sport-Bereich gibt es natürlich kreative Köpfe, die wissen, wie wichtig Bewegung für Jugendliche ist – egal, ob in der Schule oder im Verein.…