Reframing

Was bedeutet eigentlich „Reframing“? Das Wort Reframing leitet sich vom englischen Wort „frame“ ab, welches „Rahmen“ bedeutet. Reframing bedeutet also den Dingen einen neuen Rahmen zu geben. Die Bedeutung, die wir einer Situation, einem Begriff oder dem Verhalten von einer Person geben, hängt also vom „Rahmen“ ab, den wir ihm selbst geben. Beim Reframing konstruieren …

Ziele formulieren und umsetzen

In diesem Beitrag geht es darum, dass du deine eigenen Ziele findest. Du kannst deine Ziele konkret formulieren und dir Gegenstrategien bei Herausforderungen überlegen. Schnapp dir einfach das Workbook auf dieser Seite, lade es herunter und fülle es am besten handschriftlich aus. Wofür brauchen wir Ziele? In unserem Alltag leben wir häufig recht gemütlich oder …