• Mein 1. Marathon

    Nachdem ich bereits einen Blog-Beitrag über meine Erfahrungen im Handball geschrieben habe, möchte ich Euch hier einmal an meinen Erlebnissen rund um meine Vorbereitung und um meinen 1. Marathon teilhaben lassen. Wann ist die Idee entstanden? Ich bin immer schon gerne gelaufen. Das Angehen größerer Projekte (Halb- oder Marathon) war allerdings in meiner aktiven Handball-Zeit nicht so richtig praktisch. Aber die Faszination für den Marathon war schon immer da. Erste Schritte zum Marathon Nach dem Ende der aktiven Handball-Laufbahn im April2017 startete ich wenig später gemeinsam mit meinem heutigen Mann mit einem Trainingsplan für einen Halb-Marathon, der im September 2017 in Otterndorf stattfinden sollte. Die Vorbereitung lief super – das…

  • Schnacken über`s Telefon

    Podcast mit Ton Delbressine Am letzten Freitag habe ich eine Podcast-Folge für „Schnacken über`s Telefon“ mit Ton Delbressine aufgenommen. In dieser Folge geht es rund um meine sportliche Vergangenheit als Handballerin beim SFN Vechta, um meine Beweggründe für den Glückslockenkopf-Blog und um einige andere Dinge aus meinem Leben. 🙂 Die Podcast-Folge findet ihr auf YouTube oder direkt auf der OM-Sport-Seite. Wer steckt eigentlich hinter OM-Sport? Ton Delbressine ist der Gründer und Inhaber von OM-Sport, eines Sportportals mit Videos, Interviews und Informationen vom Sport aus dem Oldenburger Münsterland (Landkreis Cloppenburg und Landkreis Vechta). Der sympathische Niederländer berichtet auf seiner Internetseite über Spiele und Wettkämpfe – wie z. B. von Fußball-, Handball-…

  • Locken und Lebenstipps :-)

    Im aktuellen Magazin des Landessportbundes Niedersachsen findet ihr einen Artikel über den Gückslockenkopf-Blog. Die gesamte September-Ausgabe mit interessanten Berichten von Sportlern und Sportlerinnen aus Niedersachsen findet ihr auf der Homepage des Landessportbundes. Vielen Dank an dieser Stelle an die Redaktion des Magazins und besonders an meinen „alten“ Bekannten Dulli, von dem ich schon viel zu lange nichts mehr gehört hatte. 🙂 Hier findet ihr die erwähnten Workbooks: Ziele erreichen im Sport Reframing Ziele formulieren und umsetzen

  • Meine Erlebnisse im Handball

    Was hat denn jetzt der Handball-Sport hier verloren? Schon lange bin ich hier so ein bisschen am überlegen, wie ich hier auch das Thema Sport und Bewegung integriere, da für mich Persönlichkeitsentwicklung und Sport auf jeden Fall zusammengehören! Bewegung – egal in welcher Form – hilft uns bei so vielem: den eigenen Körper wahrnehmen und spüren Selbstvertrauen entwickeln Stress reduzieren Glück und Zufriedenheit das Herz- und Kreislaufsystem stärken das Immunsystem stärken und so viel mehr! Und für mich war meine Form des Sports über viele, viele Jahre Handball! Welche Erfahrungen durfte ich als Jugendliche beim Handball sammeln? Ich habe aus meiner aktiven Zeit – gerade als Jugendliche – super viel…